{"id":1174,"date":"2019-02-13T16:24:41","date_gmt":"2019-02-13T16:24:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.linnich-apotheke.de\/wp-cms\/?p=1174"},"modified":"2019-02-13T16:25:03","modified_gmt":"2019-02-13T16:25:03","slug":"1174-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.linnich-apotheke.de\/wp-cms\/1174-2\/","title":{"rendered":"Tinnitus"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Wenn es im Ohr rund um die Uhr klingelt, pfeift, zischt, brummt oder rauscht, dann kann das einen schier in den Wahnsinn treiben. Sich dennoch nicht vom Ohrger\u00e4usch beherrschen zu lassen und Balance im Leben zu finden, ist f\u00fcr Menschen mit Tinnitus von gro\u00dfer Bedeutung.<\/p>\n

> Tinnitus \u2013 das geheimnisvolle Geschehen<\/p>\n

Tinnitus ist lateinisch und bedeutet \u201eKlingeln\u201c. Der Begriff bezeichnet eine H\u00f6rempfindung, die bei den Betroffenen selbst entsteht. Akustische Wahrnehmungen, die h\u00e4ufig nur von der betroffenen Person wahrgenommen werden. Manche nehmen das Ger\u00e4usch in einem Ohr, andere in beiden Ohren oder im gesamten Kopf wahr. Chronischer Tinnitus, ein Ohrger\u00e4usch, das l\u00e4nger als 3 Monate andauert, l\u00e4sst sich sogar anhand von Magnetfelduntersuchungen im Gehirn nachweisen.<\/p>\n

Ein H\u00f6rsturz zeigt sich durch ein einseitiges \u201eWatte-Gef\u00fchl\u201c oder durch pl\u00f6tzlichen H\u00f6rverlust.<\/p>\n

> \u201eViel um die Ohren\u201c: Ausl\u00f6ser des Dauertons<\/em><\/p>\n

Das Gehirn ist der eigentliche Entstehungsort des Tinnitus. Im Gehirn findet die Reizverarbeitung statt. Es ist in der Lage, uns bewusst h\u00f6ren zu lassen. Es sch\u00fctzt uns, indem es unwichtige Signale von wichtigen Signalen unterscheidet und ausfiltert. Tinnitus entsteht, wenn diese Filterfunktion nicht mehr funktioniert.<\/p>\n

Neben Sch\u00e4digungen des Geh\u00f6rs durch Entz\u00fcndungen, L\u00e4rmbelastung, Medikamente oder Alterungsprozesse, spielen Stress und \u00dcberforderung eine gro\u00dfe Rolle im Entstehungsprozess.<\/p>\n

Wie ein solches Ohrger\u00e4usch entsteht, ist nicht abschlie\u00dfend gekl\u00e4rt. Der Dauerton im Ohr und der pl\u00f6tzliche Verlust des H\u00f6rverm\u00f6gens sind manchmal schwer zu trennen.<\/p>\n

Wer \u201eviel um die Ohren hat\u201c, ist gef\u00e4hrdet, einen Tinnitus, H\u00f6rsturz oder beides zu erleiden.<\/span><\/p>\n

Schwierig nachzuvollziehen ist, auf welche Weise Stress einen Tinnitus verursachen kann. Vermutet wird unter anderem, dass der erh\u00f6hte Spiegel von Stresshormonen zu Verengungen in den kleinen versorgenden Blutgef\u00e4\u00dfen im Ohr f\u00fchren und dadurch eine Minderdurchblutung des Innenohrs verursachen k\u00f6nnte.<\/p>\n

Hilfreich f\u00fcr Betroffene kann die Vorstellung sein, dass sie der Ton im Ohr als eine Art Sicherung vor zu starker \u00dcberforderung warnt. Tats\u00e4chlich verst\u00e4rkt sich das Ohrger\u00e4usch in Stresssituationen meist, wie Betroffene berichten.<\/p>\n

\"\"<\/a>> Die Balance im Leben finden<\/em><\/p>\n

Tinnitus kann ein Warnsignal sein, dass sich ein Mensch schlicht und ergreifend k\u00f6rperlich oder seelisch \u00fcbernommen hat. Als Reaktionen des vegetativen Nervensystems auf das Ohrger\u00e4usch k\u00f6nnen Angstzust\u00e4nde, innere Unruhe, Schlaf- und Konzentrationsst\u00f6rungen bis hin zu depressiven Verstimmungen hinzukommen.<\/p>\n

Daher ist es wichtig, bei immer wieder auftretendem Tinnitus die Balance im Leben bewusst zu schaffen und Stress, L\u00e4rm und seelische Belastungen mit der n\u00f6tigen Portion Entspannung bewusst ins richtige Gleichgewicht zu bringen. Sich etwas Gutes tun, Entspannung ebenso wie regelm\u00e4\u00dfige Bewegung und eine ausgewogene, gesunde, fettarme Ern\u00e4hrung mit viel Obst und Gem\u00fcse geben Stabilit\u00e4t in Stresszeiten. Pflanzliche Helfer wie Johanniskraut, Baldrian, Passionsblume und beruhigende Kr\u00e4utertees k\u00f6nnen helfen, die innere Ruhe und Zuversicht zu finden. Auch die Aromatherapie bietet in Form von Duftlampen, Raumsprays oder Entspannungsb\u00e4dern Hilfe zur Entspannung und Stimmungsaufhellung.<\/p>\n

Bewusst \u00fcber den Tag verteilt viel Fl\u00fcssigkeit zu trinken, verbessert das allgemeine Wohlbefinden, Leistungs- und Konzentrationsf\u00e4higkeit. Die Zirkulation braucht Fl\u00fcssigkeit.<\/p>\n

> Akuter Tinnitus \u2013 sofort handeln!<\/em><\/p>\n

Wichtig ist, bei einem akuten Ton im Ohr, bei pl\u00f6tzlichem H\u00f6rverlust m\u00f6glichst schnell einen HNO-Arzt aufzusuchen. Denn je fr\u00fcher die Behandlung einsetzt, desto gr\u00f6\u00dfer sind die Chancen, dass die Symptome geheilt und nicht chronisch werden.<\/p>\n

Da Funktionsst\u00f6rungen der Halswirbel oder Muskelverspannungen im Nackenbereich ebenfalls H\u00f6rprobleme verursachen k\u00f6nnen, sollte gegebenenfalls auch eine orthop\u00e4dische Untersuchung stattfinden.<\/p>\n

Um eine gute Versorgung der H\u00f6rzellen mit Sauerstoff und N\u00e4hrstoffen zu gew\u00e4hrleisten, erhalten die Betroffenen t\u00e4glich 240 mg Ginkgo biloba-Extrakt. Der pflanzliche Wirkstoff verbessert die Flie\u00dfeigenschaften des Blutes und damit auch die Durchblutung. Viel trinken ist das A + O \u2013 es verd\u00fcnnt das Blut, verbessert die Zirkulation und damit auch die Durchblutung und es unterst\u00fctzt die Wirkung des Ginkgos.<\/p>\n

Bei chronischem Tinnitus ist eine durchblutungsf\u00f6rdernde Therapie oftmals nicht mehr erfolgsversprechend. Betroffene m\u00fcssen lernen, dem Dauerton im Alltag zu begegnen.<\/p>\n

Mit Hilfe von Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Yoga oder Progressive Muskelentspannung ist es m\u00f6glich, den Dauerton im Ohr bewusst auszublenden, ihn zu \u00fcberh\u00f6ren. So als ob man sich an das laute Ticken eines mechanischen Weckers oder das Surren eines K\u00fchlschranks gew\u00f6hnt und gar nicht mehr bewusst wahrnimmt \u2013 es im wahrsten Sinne \u00fcberh\u00f6rt.<\/p>\n

So h\u00f6rt sich Tinnitus an<\/strong><\/p>\n

Wenn Sie einmal selbst h\u00f6ren m\u00f6chten, wie ein solches Ohrger\u00e4usch klingt, k\u00f6nnen Sie \u00fcber die Internetseite der Selbsthilfeorganisation www.tinnitus-liga.de<\/a> oder den Telefonservice der Deutschen Tinnitus-Liga e.V. in Wuppertal unter Nummer 0202-24652-72 in die Welt der Ohrger\u00e4usche reisen.<\/p>\n

> Tinnitusmasker \u00fcbert\u00f6nt Ohrger\u00e4usche<\/em><\/p>\n

H\u00f6rger\u00e4teakustiker bieten Probleml\u00f6sungen in Form von speziellen H\u00f6rger\u00e4ten: Kleine Ger\u00e4usch-Generatoren, die z.B. Naturger\u00e4usche vorspielen, um den Tinnitus zum Teil zu \u00fcberdecken. Da Tinnitus oft mit Schwerh\u00f6rigkeit bzw. H\u00f6rst\u00f6rungen einhergeht, k\u00f6nnen die Ger\u00e4usche auch mit gut eingestellten H\u00f6rger\u00e4ten \u00fcberdeckt werden.<\/p>\n

Tipps f\u00fcr Tinnitus-Patienten:<\/p>\n