Liebe Kundin, lieber Kunde,<\/p>\n
bei der K\u00f6rperpflege werden die F\u00fc\u00dfe h\u00e4ufig vernachl\u00e4ssigt. Eine gute Fu\u00dfpflege ist aber mehr als reine Kosmetik: Sie verhindert, dass sich Wunden und Infektionen entwickeln, die h\u00e4ufig zu gro\u00dfen Problemen f\u00fchren k\u00f6nnen. Das gilt besonders im fortgeschrittenen Alter oder bei chronischen Erkrankungen. Hier finden Sie einige Tipps zur richtigen Fu\u00dfpflege. Bei Fragen sind wir gerne f\u00fcr Sie da!<\/p>\n
Ihr Team der Marien-Apotheke, Linnich.<\/p>\n
Beim K\u00fcrzen der Fu\u00dfn\u00e4gel mit einer spitzen Schere k\u00f6nnen schnell kleine Verletzungen entstehen. Gerade wenn Sie nicht mehr gut sehen k\u00f6nnen oder Probleme mit der Beweglichkeit haben, ist deshalb ein Nagelklipser eine gute Alternative. K\u00fcrzen Sie die Fu\u00dfn\u00e4gel m\u00f6glichst gerade, so dass sie nicht einwachsen k\u00f6nnen.<\/p>\n
Hornhaut entsteht an den F\u00fc\u00dfen durch mechanische Belastung. Sie sollten die Hornhaut aber regelm\u00e4\u00dfig entfernen, denn sonst k\u00f6nnen sich leicht Risse bilden, die tief in die Haut hineinreichen und aus denen Wunden entstehen k\u00f6nnen. Wie beim N\u00e4gel schneiden sollten Sie auch hier besser auf scharfe Instrumente verzichten. Am besten nehmen Sie ein kurzes Fu\u00dfbad mit lauwarmen Wasser. Dadurch weicht die Hornhaut auf und kann mit einem Bimsstein sanft entfernt werden.<\/p>\n
An den F\u00fc\u00dfen gibt es keine Talgdr\u00fcsen, deshalb wird die Haut dort schnell trocken. Sie sollten daher die F\u00fc\u00dfe nach der Reinigung auch eincremen. Gut geeignet sind Pr\u00e4parate, die einen hohen Fettanteil haben und trotzdem schnell einziehen. Auch Zus\u00e4tze wie Harnstoff, die die Feuchtigkeit binden k\u00f6nnen, sind sinnvoll. Gerne empfehlen wir Ihnen ein entsprechendes Produkt. Baby\u00f6l, Zinkpaste, Puder oder Fettsalbe sind f\u00fcr die Fu\u00dfpflege nicht geeignet.<\/p>\n
Besonders Menschen mit Diabetes, Durchblutungsst\u00f6rungen oder auch fortgeschrittener Venenschw\u00e4che sollten auf eine gute Fu\u00dfpflege achten. Bei ihnen ist h\u00e4ufig die Wundheilung gest\u00f6rt: Aus kleinen Stellen k\u00f6nnen schnell gro\u00dfe Wunden entstehen, die schlecht heilen und sich infizieren. Wenn Sie unter solchen Erkrankungen leiden, sollten Sie sich nicht scheuen, professionelle Hilfe durch eine medizinische Fu\u00dfpflege zu suchen. Die Investition ist in der Regel \u00fcberschaubar und lohnt sich, denn eine gute Fu\u00dfpflege kann viele Folgeprobleme vermeiden. Unter bestimmten Umst\u00e4nden beteiligt sich auch die Krankenkasse an den Kosten: Sprechen Sie am besten Ihren Arzt darauf an.<\/p>\n
Wenn Sie an Ihren F\u00fc\u00dfen Verletzungen oder Risse bemerken, die schlecht heilen, sollten Sie m\u00f6glichst bald den Arzt aufsuchen. Das gilt auch, wenn die F\u00fc\u00dfe geschwollen, \u00fcberw\u00e4rmt oder st\u00e4ndig kalt sind. Eingewachsene, verdickte oder verf\u00e4rbte Fu\u00dfn\u00e4gel sollten Sie ebenfalls Ihrem Arzt zeigen. Um solche Ver\u00e4nderungen schnell zu sehen, sollten Sie Ihre F\u00fc\u00dfe regelm\u00e4\u00dfig untersuchen, auch an den Fu\u00dfsohlen. Dabei kann ein Handspiegel helfen, den Sie auf den Fu\u00dfboden legen. Juckreiz und R\u00f6tungen zwischen den Zehen k\u00f6nnen auf eine Fu\u00dfpilzerkrankung hindeuten. Wenn Sie unter chronischen Erkrankungen leiden, sollten Sie damit besser direkt zum Arzt gehen. Ansonsten helfen wir Ihnen gerne weiter.<\/p>\n
Bei Diabetikern heilen Wunden h\u00e4ufig schlecht. Durch gesch\u00e4digte Nerven werden Wunden an den F\u00fc\u00dfen oft sp\u00e4t bemerkt. Achten Sie deshalb besonders auf m\u00f6gliche Verletzungsquellen: Nutzen Sie ein Badethermometer, um zu hei\u00dfes Wasser beim Fu\u00dfbad zu vermeiden. Schauen Sie t\u00e4glich Ihre F\u00fc\u00dfe an und lassen Sie sie einmal im Jahr beim Arzt untersuchen. Achten Sie auf dr\u00fcckende N\u00e4hte an Str\u00fcmpfen und zu enge Schuhe. Auch wenn im Sommer das sch\u00f6ne Wetter es nahelegt: Verzichten Sie besser darauf, barfu\u00df zu gehen, damit Sie sich nicht kleine Verletzungen zuziehen.<\/p>\n
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