Von den sechs Hauttypen geh\u00f6rt die Mehrheit der Deutschen dem sehr lichtempfindlichen nordischen Typ oder Phototyp II an. Hier betr\u00e4gt die Eigenschutzzeit 10 bis 20 Minuten. Das hei\u00dft, ohne Sonnenschutz reagiert die Haut nach dieser Zeitspanne mit einer R\u00f6tung, Hautsch\u00e4den entstehen. Multipliziert man nun den auf einem Sonnenschutzmittel angegebenen Lichtschutzfaktor (LSF) mit der Eigenschutzzeit der Haut, erh\u00e4lt man die Zeitspanne in Minuten, die man sich mit Sonnenschutz maximal in der Sonne aufhalten darf. Beispiel: Der Phototyp II darf mit einem LSF von 25 also 250 bis 500 Minuten in der Sonne bleiben. Experten empfehlen allerdings, diese Dauer nur bis zu 60 Prozent auszureizen. Beim Phototyp III, dem Mischtyp, betr\u00e4gt die Eigenschutzzeit 20 bis 30 Minuten, beim mediterranen Typ (IV) zwischen 30 und 60 Minuten.<\/p>\n
Klotzen statt kleckern<\/strong> F\u00fcr jede Haut den passenden Schutz<\/strong> Auch Kleidung und Schatten sch\u00fctzen<\/strong> Sonnenschutzmittel aus dem Vorjahr aussortieren<\/strong> <\/p>\n \u00a9 Apothekerverband Nordrhein e.V. in Kooperation mit dem Govi-Verlag Pharmazeutischer Verlag GmbH<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Von den sechs Hauttypen geh\u00f6rt die Mehrheit der Deutschen dem sehr lichtempfindlichen nordischen Typ oder Phototyp II an. Hier betr\u00e4gt die Eigenschutzzeit 10 bis 20 Minuten. Das hei\u00dft, ohne Sonnenschutz reagiert die Haut nach dieser Zeitspanne mit einer R\u00f6tung, Hautsch\u00e4den entstehen. Multipliziert man nun den auf einem Sonnenschutzmittel angegebenen Lichtschutzfaktor (LSF) mit der Eigenschutzzeit der […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.linnich-apotheke.de\/wp-cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/682"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.linnich-apotheke.de\/wp-cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.linnich-apotheke.de\/wp-cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linnich-apotheke.de\/wp-cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linnich-apotheke.de\/wp-cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=682"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.linnich-apotheke.de\/wp-cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/682\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":683,"href":"https:\/\/www.linnich-apotheke.de\/wp-cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/682\/revisions\/683"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.linnich-apotheke.de\/wp-cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linnich-apotheke.de\/wp-cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linnich-apotheke.de\/wp-cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nOb der Lichtschutzfaktor (LSF) h\u00e4lt, was er verspricht, h\u00e4ngt davon ab, wie reichlich die Haut mit dem Sonnenschutzmittel eingecremt wird. Durchschnittlich sollte ein Erwachsener nicht weniger als 36 Gramm (entspricht etwa drei Essl\u00f6ffeln) Sonnenschutzmittel verwenden, um sich von Kopf bis Fu\u00df einzucremen. Einmal \u00fcppig eincremen bietet einen besseren Schutz \u00fcber den Tag, als mehrmals sparsam auftragen. Zu beachten: Schwei\u00df, Sand, Trockenrubbeln mit dem Handtuch \u2013 durch all das wird der Sonnenschutz auf der Haut l\u00f6chrig. Deshalb nachcremen, ruhig \u00f6fter am Tag, auf jeden Fall nach jedem Abtrocknen.
\nNicht jedes Mittel muss schon 20 bis 40 Minuten vor dem Sonnenbad eingesetzt werden. Es gibt auch Pr\u00e4parate mit Sofortschutz, deren Zusammensetzung eine schnelle Wirkung bietet. Erst im Schwimmbad oder am Strand eincremen sollte man dennoch nicht, sondern kurz bevor man in die Sonne geht.<\/p>\n
\nPr\u00e4parate in Apotheken bieten f\u00fcr jede Haut den passenden Schutz. Menschen mit Neurodermitis haben ebenso Spezial-Sonnenschutzpr\u00e4parate zur Auswahl wie Kunden mit trockener Haut oder solche, die noch einen speziellen zus\u00e4tzlichen Br\u00e4unungsfaktor in ihrem Sonnenschutz w\u00fcnschen. Auch wer sich nach Ma\u00dfgabe des Arztes besonders gut vor wei\u00dfem Hautkrebs sch\u00fctzen soll, erh\u00e4lt in der Apotheke das geeignete Mittel, das genau diesen Zweck erf\u00fcllt.<\/p>\n
\nBesonders f\u00fcr Kinder, aber auch f\u00fcr Erwachsene gilt \u00fcber das Sonnenschutzmittel hinaus, sich m\u00f6glichst so zu kleiden, dass die Sonne die Haut nicht verbrennen kann, und sich immer wieder l\u00e4ngere Zeit im Schatten aufzuhalten. S\u00e4uglinge und Babys sollten generell vor Sonneneinstrahlung gesch\u00fctzt werden. Da auch im Schatten noch ein gro\u00dfer Teil der Strahlung messbar ist, sollte auf Schutz durch Kleidung und geeignete Sonnencreme nicht verzichtet werden.<\/p>\n
\nSonnenschutzmittel behalten nach Anbruch der Verpackung etwa ein Jahr lang ihre Wirkung. Danach helfen sie nicht mehr ausreichend. Deshalb, so schwer es f\u00e4llt, Sonnenschutzmittel aus dem Vorjahr aussortieren und ein neues kaufen.
\nEbenfalls zu beachten: Einige Arzneimittel, wie z.B. Antibiotika oder Entw\u00e4sserungsmittel, die zur Blutdrucksenkung eingesetzt werden, k\u00f6nnen die Sonnenempfindlichkeit der Haut erh\u00f6hen oder l\u00f6sen unter UV-Einwirkung Hautreaktionen aus.<\/p>\n